释迦怎么吃?生食熟食都能吃
释迦也叫番荔枝,果实为聚生果,由数十个小瓣组成,每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核。呈卵形,未熟果绿色,成熟果呈淡绿黄色。那么释迦怎么吃?今天时尚女人网小编就给大家聊聊释迦的吃法。
释迦水果吃法:释迦炒饭
释迦50g去壳和籽,切成小块;香肠半根,虾仁5粒,笋角20g,太白粉1匙,胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许,米饭半碗。释迦粘面粉过油,和料炒匀即成。
1.此食养颜美容,增加免疫力。
2.释迦水果吃法:释迦莲雾色拉
3.释迦和莲雾各250g拌匀即成。
此食减肥美容。
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