拉肚子吃什么水果?小编推荐这三种水果(2)
拉肚子吃什么水果2、苹果
苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。苹果对于止泻有着非常好的效果,在拉肚子吃不下东西的时候,可以吃些苹果来帮助调理肠胃。
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拉肚子吃什么水果2、苹果
苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。苹果对于止泻有着非常好的效果,在拉肚子吃不下东西的时候,可以吃些苹果来帮助调理肠胃。
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