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孕妇可以吃黄花菜吗,可以!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2019-09-13
我们都知道黄花菜有很高的营养价值,常吃黄花菜能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻

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我们都知道黄花菜有很高的营养价值,常吃黄花菜能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。所以许多女人为了美容都会适当吃一些黄花菜,不过,作为孕妇是一个特殊的群体,既要保证营养又不能影响了肚子里孩子的发育,所以,在饮食方面是有许多禁忌的,那么孕妇可以吃黄花菜吗?一起来看看吧!

从黄花菜的营养价值上看,它含有多种营养成分,每百克中含有蛋白质14.1克、脂肪0.4克、糖类60.1克、钙463毫克、磷173毫克以及多种维生素,对人体健康,特别是胎儿发育更为有益。同时,由于它含有冬碱及秋水仙碱等成分,具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。此外,黄花菜还是是孕妇病后或产后的最佳调补品。据中医书籍记载,它有治疗消肿、利尿、解热、止痛、补血、消除孕期不适、乳汁不下等症状,是孕妇、产妇的必备食品。其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素 C,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。

本文标签: 孕妇 营养 黄花菜

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