人流后吃什么好?要及时补充这些营养物质
无论是人工流产还是自然流产,都对女性身体有很大的损伤,再加上流产过程中承受心理与生理的双重压力,使流产后的身体比较虚弱。所以流产后对女性身体的补养工作必须做足,那么,人流后吃什么调养好呢?今天小编就来聊聊。
人流后吃什么好一、人工流产后半个月之内,要多吃蛋白质,可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。人工流产后身体较虚弱,易出汗,而且汗液中排出水溶性维生素较多,所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
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无论是人工流产还是自然流产,都对女性身体有很大的损伤,再加上流产过程中承受心理与生理的双重压力,使流产后的身体比较虚弱。所以流产后对女性身体的补养工作必须做足,那么,人流后吃什么调养好呢?今天小编就来聊聊。
人流后吃什么好一、人工流产后半个月之内,要多吃蛋白质,可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。人工流产后身体较虚弱,易出汗,而且汗液中排出水溶性维生素较多,所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
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