体内寒气重怎么办?从根上来调理
寒气是感冒的真正罪魁祸首之一,看似毫不起眼,然而贻害无穷,为许多疾病理下了伏笔。要想从根本上保持人体健康,就得从排寒扶阳入手,寒气是万病的根子。没有了寒湿,就不会出现这疼那疼,也就不会长斑、长痘、长癣。那么寒气重怎么办?今天小编就来聊聊。
寒气重怎么办一,运动后全身感到温暖
经常运动、经常体力劳动及做家务的人,会感到体内的热量大。这是因为运动生热,起到了驱散寒湿的作用。但是,如果只是注重运动而体内的血液不足,运动后就会疲乏,抵抗力下降,寒湿会乘虚而入,身体仍会虚弱多病。
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