卵巢保养吃什么最好，多吃新鲜蔬果!

卵巢是雌性动物的生殖器官，呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。卵巢是女性生育的工具，没有卵巢，女人不能排卵，是生不出孩子的，同时它也是女性保持青春靓丽的源动力，所以我们平时应该好好保养卵巢，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。尤其是在饮食方面，那么卵巢保养吃什么最好？多吃哪些食物可以保养女性的卵巢呢？下面我们就来看一看！