孕妇上火了怎么办，可以吃一些凉性蔬菜水果！

上火是许多火气重的人经常会发生的事，体现在哪些方面？身上长包包啊，口腔溃疡啊，孕妇尤其如此，因为一个人需要供应两个人的营养，所以许多孕妇在怀孕期间都上火，那么孕妇上火了怎么办呢?孕妇上火可以吃一些水果来下火，因为很多水果都具有解火的作用。那么孕妇上火吃什么水果好呢?让我为大家介绍一下吧。

孕期一不小心，就会出现上火现象，这时如果不及早降火，会引起便秘、痔疮等一系列的问题。所以孕妇如果出现上火的苗头，就该适当多吃一些能降火的水果蔬菜。

黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。