生理期可以吃芒果吗，可以吃少量的芒果！

生理期就是女人们每月来月经的那几天，有些人能轻轻松松地度过，什么都吃，什么都喝，可是有些人那几天就象大病一场，生不如死，所以，她们这几天是什么都不敢吃的，不管吃什么都会战战兢兢地问一句：这能吃吗？好吧，在炎热的夏天，很多美眉都喜欢吃芒果，可是当经期来的时候，美眉们会发出疑问，经期能吃芒果吗？任何一种水果，都应该了解它的一些注意事项，不然吃错了可不好。那么生理期可以吃芒果吗，？一起来看看吧。

一、生理期可以吃芒果吗

1、在经期可以吃少量的芒果

芒果富含多种像纤维、钾、钙还有维生素，这些都能抵抗癌症的物质，对肾脏和血液的清洁也有一定的好处。而在经期，女性身体抵抗力会比平时下降，身体就会虚弱。所以在月经期是可以吃少量芒果的。

2、在经期吃芒果是不会导致闭经的

芒果有止血的功效，有些人便认为经期吃芒果会导致月经量少，行经不畅，于是便有经期不能吃芒果这种说法了。那这个说法对吗？在中医上，气与血的关系密不可分，气为血之帅，血为气之母，气能载血，血能养气，气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝主藏血，主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾主统血，主运化，是气血生化之源，后天之本。肝与脾在气血生成、储藏、运行方面联系紧密。酸甘既济，功能协同，益气不伤阴，气血调和，则经血来。所以在经期吃芒果不会导致闭经。