玉米的功效与作用,抗眼睛衰老的极佳补充食物!
对于玉米的功效与作用我们多多少少也知道一些,知道它是降血压的灵药,还能减肥美容,补钙等等,不过,还有一种作用大家可能不知道,它能抗眼睛衰老哦,下面小编就来给大家具体介绍一下有关玉米的功效与作用,一起来了解一下!
玉米的功效与作用1、健脾益胃
玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
玉米的功效与作用2、抗衰老
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。