柠檬汁的功效,揭密柠檬汁八大功效(4)
柠檬汁的功效四、柠檬汁减肥,柠檬汁可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬汁,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬汁。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。
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柠檬汁的功效四、柠檬汁减肥,柠檬汁可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬汁,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬汁。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。
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