早上空腹喝牛奶好吗,不好!(2)
早上空腹喝牛奶好吗3、加热牛奶的时候器具不要使用铜质的,因为铜能破坏维生素,而且牛奶会加速牛奶之间的反应,加速了营养结构的破坏。
早上空腹喝牛奶好吗4、牛奶不要放在有阳光直射的地方,因为阳光能破坏牛奶中的维生素E,所以要将牛奶放在没有直射光的地方或者有色器具里。
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