中西医结合，教你如何正确护理头发

    一头靓丽的秀发，常常会给人留下非常好的第一印象，很多男性对于女性也有着“长发飘飘”这样的美好幻想，因此秀发健康也应该成为我们日常关注的焦点。在炎热的夏天，很多女性有一天洗一次头的习惯，特别是长发的女生，认为这样可以保持头发的干爽和健康，其实这种做法是不科学的。这里从中医、西医两个角度，来教爱美的女生如何拥有一头健康的秀发。
中医建议：
    我们的头皮和头发上，会附着着一层天然的保护膜，这层保护膜是帮助我们的头发隔绝外界环境带来的伤害，如果我们过分的清洁我们的头发，就会破坏掉这层自然的保护膜，其原理类似于我们不能够过分清洁脸部，对我们的头发是一种人为的无意识的伤害。

中西医结合，教你如何正确护理头发

    换言之，很多女性觉得自己的头一天不洗就会变得很油，其实这也是由于我们过度的清洁行为使之失去了分泌的平衡。每天一次的洗头让我们的头皮变得非常的干燥，那么头皮就会自动分泌出更多的油脂去使之达到平衡，因此越洗倒反越油。
    最好的频率应该是一周洗头三次左右，相当于每两天可以洗一次头，当然如果是长期在户外工作或者是粉尘较大的环境，那么可以适量的增加其频率，但也要避免每天洗头。另外，在洗完头以后，一定要将头发擦干，特别是头皮的部分弄干再睡觉，不然长此以往容易造成头疾。
西医建议：
    我们最好是可以根据自己的头皮情况来选择相应的洗发水，比如说控油、去头屑、保湿等等作用的，如果属于发质和头皮比较好的情况，可以选择调理型或者是比较温和的洗发水。
    很多人对于护发素有一种“捆绑销售”的错觉，其实护发素并不是鸡肋，它的确可以帮助我们起到护理头发的作用，因为洗发水的滋润作用大部分是只作用在头皮上的，而对于头发护理就要就给护发素了，护发素具有修复受损发质的作用。

中西医结合，教你如何正确护理头发

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