头皮屑的防范技巧 正确方法治理你的头皮屑(3)
7、少喷发胶。如果不是特别需要的时候,还是尽量少使用发胶,因为发胶是化学成分性用品,用多了会堵塞头皮,导致头皮受损,加剧头皮屑的产生。
8、早晚梳头30下。很多杂志或是网上都说,每天梳头一百下,有助于增进头部血液循环,减少脱发又可减少头皮屑,其实这是错误的说法,过多的梳头发,会伤害到你的头皮,反而会使你的头皮不健康,其实每天只要梳头30下就能达到效果了。
9、可食用一些含锌量较多的食物。平时多食用一些含锌元素多的食物,比如糙米、生蚝、羊肉、牛肉、猪肉、红米、鸡肉、意大利粉、鲜奶、鸡蛋等食物,都能为你提供头皮所需要的营养,减少头发干燥,造成头皮屑的生成。