怎么防止脱发?小编给你分享由内到外的调理
怎么防止脱发?不管男女老少谁都想拥有一头乌黑靓丽的秀发,头发稀少会让人显得老态,而漂亮的头发让人充满自信!不过事实常事与愿为,不少人都遇到了经常掉头发的烦恼,常常感觉头发越掉越少,越来越稀,那么怎么防止脱发?今天时尚女人网小编就给大家分享几种防止掉头发的方法!
怎么防止脱发第一,我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方:核桃三个,黑芝麻一勺、侧柏叶一勺,以上三种材料药店都有售,去药店购买时,让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末,然后每天早上配上适量奶粉,用开水冲服,长期食用,效果很好。
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