天生皮肤黑怎么变白 皮肤天生黑怎么美白效果好

皮肤天生黑怎么美白？你是不是一直羡慕拥有美白肌肤的女孩？你是否也会恨自己为什么没有这么白的皮肤呢？你是不是一直苦于寻找各种有效的美白方法？虽然天生皮肤黑美白不容易见效，但用对方法坚持还是非常有效果的，下面小编为你揭秘皮肤天生黑怎么美白效果好。

1、做足防晒
紫外线就是皮肤美白的头号大敌，即使皮肤白皙似雪的女孩经过阳光暴晒都会像非洲人一样，更何况天生皮肤黑呢？做足防晒，防晒不应只在夏季进行，作为天生皮肤黑的你，一年四季都应该将防晒当成最重要的护肤项目来做，想要美白防晒是最基本的。

2、食疗美白
维生素C是非常好用的，能够抵抗紫外线，美白肌肤，想要美白VC摄入必不可少，平时多吃含有丰富VC的食物，例如杏仁就是VC含量非常理想的干果，美白同时还能美容。每天喝一杯牛奶也是非常不错的好习惯。

3、面膜美白
面膜可以说是美容中见效最快的，即使肌肤劳累了一天，敷一张面膜后就会立刻重获新生。但美白更是重点，敷美白面膜就是非常有效的一种方法。红酒面膜和牛奶面膜都是其中的佼佼者，每周敷两次，相信你会有很大的收获。

4、健康的生活习惯
健康的身体是美丽的前提，再好的皮肤也经不起疾病的摧残，想要身体健康，最主要的就是养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠时间，作息规律健康饮食，都是必不可少的。