怎么快速去除黑眼圈？消除黑眼圈吃什么好？(2)

消除黑眼圈吃什么好

一、芝麻

大家应该都知道芝麻有乌发的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。

既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

二、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

结语：通过以上的介绍大家对黑眼圈的相关知识是否有了更多的了解了呢?遗传体质、化妆品色素渗透、过度疲劳、外伤、静脉曲张、紫外线等因素会导致黑眼圈，所以大家要注意了呦，以上小编还介绍了黑眼圈吃什么好，这些也要牢记哦。