樱桃的功效与作用，美白祛斑！(3)

樱桃的功效与作用6、美白祛斑

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

樱桃的功效与作用7、适合人群：一般人群均可食用。

1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；

2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；

4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；

5. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；

6. 有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；

7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。（所以此类水果不宜多吃）

以上便是樱桃的功效与作用，它的作用大了去了，特别是对于女人而方有着不可小看的作用，美容养颜，美白祛斑，是不是大家都喜欢的类型啊，所以，女人要在适当的时候适量的吃些樱桃，当然，樱桃虽好也不要贪多哦！