坐月子注意事项，产后皮肤变得粗糙了！(3)

产后竟然长痘！

当然，除了黄褐斑之外，还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题！小芳生完孩子就郁闷了，她自己在青春期就开始长痘痘，过了青春期还好一点，然后怀孕之后又长痘了！以为生完孩子就好了，接过产后还是长痘！

这是因为新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。

专家建议：

1、 勤洗脸，新妈咪还是要用37℃左右的温水洗脸最合适。

2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。