胡萝卜美味素食食谱，瘦脸有道

　　拥有一个紧实小巧的巴掌脸，不仅让你上镜更好看，也会让你整个人看起来非常纤巧。众所周知，瘦脸是比瘦身还要困难的，除了依靠一些脸部的专门的按摩手法，还需要瘦脸食谱的辅助。其实在多种食材中，胡萝卜是既能够美容又能够帮助我们瘦脸的一款食物。胡萝卜富含丰富的维生素和胡萝卜素，能够促进血液循环并且加快皮肤的新陈代谢，从而就能够起到紧致肌肤塑造V字小脸的效果，小编这里就教大家如何利用胡萝卜制作低脂少油的美味素食。

　　青椒胡萝卜

胡萝卜美味素食食谱，瘦脸有道

　　这款素食的制作方法非常简单，需要到的食材也很少，即为青椒和胡萝卜。首先将两者与调味的蒜苗洗净，然后将胡萝卜切片、青椒切块、蒜苗横切成段备用即可。将少许植物油加入，倒入蒜苗段爆香，然后依此加入胡萝卜、青椒翻炒，最后调味出锅。青椒与胡萝卜清甜的味道形成了完美的融合，加之爆香的蒜苗调味，不用过多的调料也能够呈现食材本身最真最美的滋味。

　　胡萝卜玉米粥

胡萝卜美味素食食谱，瘦脸有道

　　女人应该多吃红色、黄色的食物，不仅能够起到美容养颜的作用，还能够补血益气。在炎炎夏日如果胃口不好，也可以利用这样一款美味清甜的粥品来补充能量。食材是甜玉米、胡萝卜、香菇、香葱。将食物全部洗净切好备用，煮一锅大米粥，用小火煲十五分钟左右，然后加入胡萝卜、玉米和香菇丁，继续用中火熬煮十五分钟即可，最后撒入小葱调味。仔细端详这碗小粥，胡萝卜的橙红、玉米的淡黄、小葱的翠绿，五彩缤纷的色彩让人食欲大增，同时又不用担心摄入过多的脂肪与热量。

　　除次之外，还可以利用水灼的胡萝卜丝与西兰花、木耳丝进行凉拌，同样是非常可口的蔬菜沙拉，饱满的色彩提升你的进食欲望，素食再也不是那么的“索然无味”难以下口。