立夏吃什么食物，这些食物天热吃正合适！

立夏表明一年的夏至到了，我们今年的立夏是5月6号，说明现在已经是夏天了，立夏是一个传统节日，一般来说，传统节日都会有它独有的食物的，那么立夏吃什么食物呢？依照传统，这一天都要吃蛋，俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”，所以家家户户都会提前预备一些蛋在立夏这天吃，以讨个健康的好彩头，可是小厨想说，立夏之后的饮食也很重要，立夏之后，气温上升快，很多人会由于天热影响胃口，再加上夏天消化功用的下降，这个时分我们就需要依据时节调理好饮食，方够安定度过盛暑时节。今日小编给大家引荐9种夏天必吃的食物，做法简略，天热吃正合适！

立夏吃什么食物【红豆薏米粥】

夏天天气炎热，人们长期运用空调，会导致体闺阁气过重，常常吃一些红豆薏米粥就能消肿，祛湿。

食材：红豆，薏米，水，盐

做法：

1、红豆，薏米，小厨在超市各买了一袋，习惯性的把红豆薏米混合在一同。这样用的时分就比较的便利，这儿总其是二十多块钱的红豆加上二十多块钱的薏米。

2、取适量的红豆，薏米，清洗洁净，一般清洗两次就能够了。

3、把红豆薏米倒入焖烧锅内， 加满水，放一点点食盐，放在燃气灶上烧开。

4、然后放入保温盒内，盖上内盖和外盖，焖三个小时以上就能够了。