吃辣椒减肥吗 吃辣椒的食物可以减肥吗?

    听说过吃辣椒可以减肥的说法，不知道吃辣椒是否真的有减肥效果。

    我挺喜欢吃一些辛辣刺激的食物，最近在一本杂志上看到，说吃辛辣对身体也有好处，但是不知道吃辣椒的食物可以减肥吗？

    关于吃辣椒减肥吗的解答：

    事实上，我的确听说通过吃辛辣刺激的食物来燃烧脂肪的说法，而且还真能起到一定的减肥效果，但我还是不推荐大家用这个减肥方法。

    比如说吃辣椒，虽然能够让人兴奋，从而加快身体代谢，不过和辣椒结合烹饪的食物一般都是油大、火候大的湘菜或者川菜，这些可都是高热量的东西啊，如果长期吃这样的饭菜，不仅起不到减肥的效果，还可以会会让你的脂肪增加。除此之外吃辣椒还要和当地气候特征相结合，像气候潮湿阴冷的南方，吃辣椒可以补充身体所需。而天气干燥的北方多数地区，却很不适合长期吃辣。通

    另外，经常吃辛辣食物来减肥，很容易影响肠胃功能，造成胃痛甚至胃出血。而且吃过多刺激性食物，还可能让皮肤变得粗糙，或者出暗疮，所以如果你想通常吃辛辣刺激的食物来减肥，可就要小心了。