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喝什么酸奶减肥步骤四,晚上餐前先喝一杯水或汤,然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精,或者是加几滴香油凉拌)。然后和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。
本文标签: 酸奶减肥
香蕉酸奶减肥法,值得推荐的一种健康减肥法
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