吃海带能减肥吗?吃海带减肥注意事项
海带是一种营养价值很高的蔬菜,海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。还有一种说法是吃海带能减肥,那么吃海带能减肥吗?时尚女人网小编要说的是吃海带能减肥,因为海带含热量低,所以既可以补充体内的能量,又可以达到减肥效果。不过吃海带能减肥要注意一定的事项。
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海带是一种营养价值很高的蔬菜,海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。还有一种说法是吃海带能减肥,那么吃海带能减肥吗?时尚女人网小编要说的是吃海带能减肥,因为海带含热量低,所以既可以补充体内的能量,又可以达到减肥效果。不过吃海带能减肥要注意一定的事项。
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