您的位置:时尚女人网 > 减肥 > 减肥食谱 > 正文

郑多燕营养晚餐,七日减肥食谱推荐!(3)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2016-10-29
第三天 早餐:1碗八宝粥,1个煮鸡蛋 午餐:1份炒米粉,1碗紫菜汤,1个苹果 零食:2根小黄瓜 晚餐:1个肉包,小米粥1碗,1根香蕉 第四天 早餐:1个包子,500ml果菜汁 午餐:1碗炒米

44c7446545456777ae720.jpg

第三天  

早餐:1碗八宝粥,1个煮鸡蛋  

午餐:1份炒米粉,1碗紫菜汤,1个苹果  

零食:2根小黄瓜  

晚餐:1个肉包,小米粥1碗,1根香蕉  

第四天  

早餐:1个包子,500ml果菜汁  

午餐:1碗炒米饭,1份西红柿鸡蛋汤  

零食:1个甜椒  

晚餐:1份凉面,1个茶叶蛋,1个猕猴桃  

本文标签: 减肥食谱 郑多燕 营养晚餐

本类热门
喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶
喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶

[减肥食谱]喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶

由于茶叶中富含食物纤维,而其不易被消化,因此会在腹中停留较

5173

吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物
吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物

[减肥食谱]吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物

本文要给大家介绍的,是吃了容易长胖的5种食物。它们分别是果

4156

吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖
吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖

[减肥食谱]吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖

再过几天就是端午节咯,节日粽子又是必不可少的,那么吃粽子会

3321

荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法
荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法

[减肥食谱]荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法

荷叶是 陶渊明 笔下爱莲说中出淤泥而不染,濯[zhu]清涟而不妖的

2157

吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥
吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥

[减肥食谱]吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥

土豆中含有丰富的淀粉,因此大家觉得吃土豆容易长胖。其实土豆

1776

什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖
什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖

[减肥食谱]什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖

担心自己会变胖,喝水都会发胖?为什么会这样,有没有怎么吃都

1668