2名马拉松选手终点前猝死，运动不要超过极限!(3)

接连发生两起猝死事故，有人不得不再一次对跑者敲响警钟，这事告诉我们，马拉松是极限运动，跑者要聆听身体的声音。要想参加马拉松，还是得有专业的训练，必须练习好身体力量，要想跑完全程还要练习好核心和爆发力，跑步完肌肉紧张，需要瑜伽拉伸，哪一个运动都不能少。国内如此多的马拉松比赛，也是引发网友吐槽，引发跑友的位置：“这种比赛成本低，参与人数多，宣传到位，各地乐此不疲的举办，对照个人身体，量力而行”“两年前没多少组织马拉松的，这两年突然，感觉每个城市都在举行马拉松””现在国内的马拉松比赛遍地开花，乱象频出！军队运动的还是极少一部分人，一般人健健身就好了，死撑到时候真的能撑死”

2名马拉松选手终点前猝死，平时没有什么运动，身体看起来很好，可是在马拉松中就暴露出了它的缺陷，所以，小编在此也是告诫广大跑友们，报名参加马拉松，能跑多远就跑多远，不是专业的，不要死撑到底，毕竟我们只是兴趣爱好，不是专业的。任何事都做到力所能及以上，如果超越自己了极限，那就会糟糕了。