快速减肥 突击减肥方法五日见效
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2011-08-06
想快速减肥，不妨试试这个突击减肥方法吧。利用短短几天时间，达到立竿见影的减肥效果。
想快速减肥那么我们就来次减肥冲刺，利用短短几天时间，达到立竿见影的效果，还等什么，赶快行动吧。
突击减肥方法第一天
第一天
早餐：半个烧饼夹里脊
上午：做一套简单的瑜伽瘦身操
午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼
晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头
晚上：散步半小时
突击减肥方法第二天
第二天
早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡盐水
早餐：一个水煮蛋，一个西红柿市
上午：换腿跳半小时，一壶茶
午餐：一个烧饼
晚餐：一个烧饼，一壶茶
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