最安全有效的减肥药，是药三分毒！(2)

第一种，排泄类。

常见广告语:通过排宿便达到减重效果，清除体内多余毒素垃圾，养成易瘦体质。

常见产品:清肠果冻，减肥茶等。

便不属于医学概念。宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学依据。

其次，很多专排宿便的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。吃个一次两次好像是排出了一些东西，越往后越像拉肚子。体质稍差的人会上吐下泻。我曾经吃过一种排宿便的果冻，我吃的确没事，就是拉的多，我姑姑就试着吃了一袋，她体质不好，这一吃半天没下来床，我也就再不敢吃了。总之这类药物吃下去，减得是水分，过些时日就会反弹。

第二种，代餐，抑制食欲类。

常见广告词:饱腹感强，增加新陈代谢，营养物质齐全，不用节食也能瘦。

常见产品:代餐粉，减肥胶囊。将增强饱腹感和增强新陈代谢放在一起，是因为很多减肥药这两项都有。那么药物抑制食欲的危害呢？

这种减肥药的作用原理主要是遏制食欲，产生厌食情绪，它是通过活跃大脑中的饮食区域的中枢神经，中枢神经活跃产生饱食感觉，不在有饥饿感，便会没有食欲，大脑产生厌食反应，但是长期的兴奋活跃大脑的中枢神经，患者朋友就会一直处在兴奋状态，睡眠少，睡眠时间减少，那么体质会产生消耗，消耗增加，体重自然减轻。但中枢兴奋作用一旦长久，不良后果也会出现，给患者带来失眠、兴奋、烦躁、心神不宁、高血压等一些列的神经问题。长此吸收减肥药造成的兴奋，会使得患者 神经损害 ，会感到莫名疲劳。如果兴奋神经一旦抑制下来，消耗过多的中枢神经受到损失，就会产生很多精神、心理上面的不适，比如莫名的痛苦与沮丧， 心情压抑 。严重的甚至导致抑郁症，App

肉可以不是你的，但身体是自己的“我不在乎有没有副作用，只要能瘦就行了。我胖够了。”这句话我不知道听了多少遍，当初我自己也说过。但是在这里我还是还是要劝你三思再三思。今日你豁的出去不代表明日你不后悔。

上述列举出的减肥产品，要么作用效果不明显，要么不良反应明显，属于三无。