孕妇可以喝绿茶吗，以适当喝些绿茶！

茶饮是一种养生的饮料，很多人在茶余饭后都喜欢喝上一杯绿茶清清肠胃，特别是在广东地区的朋友，喝茶已经成为了一种文化。而且我们也知道，绿茶具有减肥功能，所以许多女士都喜欢喝绿茶。的确专家表示，喝茶对人的身体有很多益处，但是怀孕期间的妈妈们是否可以照常喝茶呢？有什么禁忌呢？孕妇可以喝绿茶吗？

孕妇喝茶禁忌

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。