网球肘最佳治疗方法,手术和非手术两种!
什么叫网球肘?说简单一点就是在打网球时拉伤了肘关节,肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。网球、羽毛球运动员较常见,当然它也不仅仅是打网球时拉伤的,别的时候也可能弄伤,疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。如果得了网球肘应该如何治疗,一起来看小编为大家介绍的网球肘最佳治疗方法,网球肘怎么治疗最有效!根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。
1.非手术治疗
(1)休息
避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。
(2)冰敷
冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
(3)服药
阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
(4)护具
在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。