2017最新0一17岁身高表，睡得越迟长得越矮！(4)

十二三岁月经初潮这个阶段，女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。嘿嘿。女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人！阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多！

男孩发育的最初症状：

10-11岁 睾丸、阴茎开始增大；

11-12岁 前列腺开始分泌，喉节增大；

12~13岁 睾丸增大，阴茎迅速增长，阴毛生长；

13~14岁 声音变粗，乳头下有硬结；

14~15岁 腋毛出现，变音，首次遗精；

15~16岁 阴囊颜色变深；

16~17岁 长胡须，阴毛分布呈棱型；

17~18岁 生长趋向缓慢，向成熟型过渡。

时间上因人异而，有的早点，有的晚的。

按照生长规律，孩子的身高成长有三个快速增长期。分为婴儿期，儿童期，青春期。是发育高峰阶段，正是孩子成长的“黄金年龄”，同时也是补钙的“黄金年龄”。一般孩子从10岁左右起18岁左右是身体长得最快的时候 ，这个时候如果饮食营养比较合理非常利于孩子的成长和发育的，初夏是长高的高峰期。所以家长在把握好这个黄金时间。意见建议：注意多食些高蛋白食物，如：瘦肉、鱼肉、豆类及其制品、乳制品、蛋类、虾、虾皮、紫菜等等，多晒太阳，有利于促进钙的吸收和利用，来增长身高，建议平时也要多带孩子去户外活动锻炼身体，促进全方面的发展发育。