怎样跳广场舞能减肥?掌握广场舞减肥六要素(4)
怎样跳广场舞能减肥要素四,坚持,不能“三天打鱼两天晒网”,否则只能是看个热闹。一个人也许会少了些许约束力,所以,有一种方法能让你坚持下去,就是走到团队里去,拉上你的伙伴们一起舞起来。每天相约,互相监督一般,定时定点,大家一起分享交流彼此的心得,今天你瘦了多少,明天她减了多少,自然就有了跳舞的动力。
本文标签: 广场舞
怎样跳广场舞能减肥要素四,坚持,不能“三天打鱼两天晒网”,否则只能是看个热闹。一个人也许会少了些许约束力,所以,有一种方法能让你坚持下去,就是走到团队里去,拉上你的伙伴们一起舞起来。每天相约,互相监督一般,定时定点,大家一起分享交流彼此的心得,今天你瘦了多少,明天她减了多少,自然就有了跳舞的动力。
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