张家辉肌肉怎么练的?(2)
张家辉肌肉怎么练的原因二,饮食控制,张家辉说吃的东西“狗都不会吃”起初戒盐、油、糖等,中段要每日食2至30个鸡蛋白增加蛋白质,差不多到拍摄前只食3日白饭,靠淀粉质令肌肉膨胀。到最后阶段要脱水,每次饮水都只是湿湿嘴角,将身体收干水分,令线条更凸显。
本文标签: 张家辉
张家辉肌肉怎么练的原因二,饮食控制,张家辉说吃的东西“狗都不会吃”起初戒盐、油、糖等,中段要每日食2至30个鸡蛋白增加蛋白质,差不多到拍摄前只食3日白饭,靠淀粉质令肌肉膨胀。到最后阶段要脱水,每次饮水都只是湿湿嘴角,将身体收干水分,令线条更凸显。
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