减肥小妙招，照做必瘦赶紧get！

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2016-04-04

大家是不是认为吃多了会长胖，只要一提吃字便会心里不安？其实大不必要，只要掌握好吃的方法和量度是一定不会胖的，出门用餐前，最好先在家里吃点水果。到了餐馆，吃面包时不加奶酪

大家是不是认为吃多了会长胖，只要一提吃字便会心里不安？其实大不必要，只要掌握好吃的方法和量度是一定不会胖的，出门用餐前，最好先在家里吃点水果。到了餐馆，吃面包时不加奶酪，多吃沙拉和蔬菜，也可叫两份冷盘，免去一道大菜。肚子填满后，就不会被饭后甜品所引诱了。以下是时尚网小编为大家推荐的33个减肥贴士，照做必瘦，赶紧get！

本文标签：减肥水果早餐纤维

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