颖儿减肥，总共瘦了40斤！(5)

第三阶段：维护篇。你需要知道体重不反弹的秘方，要想做女神，就要管住嘴巴！颖儿说：“其实减肥不是最难的，最难的是瘦下来以后如何保持住身材。”换句话说，就是要严防反弹。为此，颖儿严格管住自己的嘴巴，每次想胡吃海喝一顿时，就想尽办法转移自己对食物的注意力。渐渐地，她的食量开始变小，“(我的)胃已经慢慢习惯现在的食量，就算想吃多也吃不下了。”现在，颖儿已经无需再担心发胖的问题，早前在韩国拍摄《冰与火的青春》时，她可以愉快地贾乃亮、杜淳等搭档一起吃炸鸡和啤酒了。

以上便是颖儿的减肥经历，从120斤减到如今的纤纤玉体真的不易啊！我们是不是也应该学学人家契而不舍的精神呢？赶快行动起来吧！