吃木瓜的禁忌,过敏体质不宜吃木瓜!(4)
木瓜的食谱推荐
1、木瓜炖梨
做法:准备好木瓜、梨(自己喜欢的品种)各一个,冰糖、枸杞适量。首先将木瓜去皮,将头尾切掉,再去籽切块备用,再将梨洗净去皮、切块备用,用凉水将枸杞洗净泡开备用,在炖锅中放入适量水起火慢烧,加入准备好的梨,再加入适量冰糖,煮沸后再加入木瓜,再煮沸,然后小火慢炖10分钟,关火后放入处理好的枸杞,即可使用。
功效:经常食用有健胃化湿、通络舒筋的功效,适合老人和女性食用,经常食用效果更佳。
2、木瓜冻
做法;准备木瓜一个,牛奶适量,白糖和吉利丁片少许。首先用冷水泡软吉利丁片,然后将木瓜洗净去皮,切开去籽,加热牛奶,放入白糖和处理好的吉利丁片,然后将牛奶放入木瓜中,再将掉落的木瓜肉也放入剩余的牛奶中,一同冷的4、5小时,取出切成自己喜欢的样子,摆盘即可食用。
功效:有活血化瘀,通络舒筋,和胃化湿的功效,适合营养不良的不愿意吃饭的小孩子食用。
3、木瓜银耳汤
做法:准备木瓜一个,银耳、大枣、冰糖适量,莲子适量,水一定,首先将银耳提前泡发,莲子取出连心,大枣洗净浸泡10分钟,木瓜洗净去皮去籽,然后切成块,在砂锅中中倒入适量的水,倒下莲子煮片刻,至8分熟时加入银耳再煮5分钟,加入冰糖适量,搅拌融化,放入大枣继续煮熟,即可食用。
功效:有润肺止咳、和胃化湿的功效。
以上便是吃木瓜的禁忌,木瓜虽然是滋补佳品,但如果不恰当地将木瓜和一些相克食物同吃,就会起到反效果。可能对身体造成危害,因此食用木瓜前,应该了解吃木瓜的禁忌,不能一起吃的,不宜吃的就不能吃。木瓜,你吃对了吗?