健康丰胸小谈 九个影响乳房健康的原因(2)

    第四，粗暴动作引发的乳腺囊肿

    事实上乳房也是我们身体上最脆弱的部位之一，不能粗暴地对待它们。一旦乳房受到猛力冲击后，在它内部的小血管便很容易破裂、出血，从而形成血肿，然后在血液被吸收和破坏之后，再形成囊肿。所以不管你是哺乳、还是其它什么，一定要保证良好的卫生习惯，别粗暴地对待乳房。

    第五，人工流产或滥用避孕药导致乳腺增生

    在做完人工流产手术之后，妊娠突然中断，体内激素水平也随之骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺回复原来的样子。不过这种复原一般却不完全，极易诱发乳腺小叶增生。此外某些避孕药的激素成分也会引起乳腺增生。所以建议大家尽量避免人工流产以及服用避孕药。

    第六，睡姿造成乳房不对称

    如果睡眠姿势长期偏于一侧，很容易增加女性乳房出现不对称的问题。除此之外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环，导致单侧乳房发育较快，使两侧乳房大小不一。

    如果你是生理性的双侧乳房不对称，那么随着不良习惯的纠正，以及身体发育的成熟，还有就是经过反复有效的良性刺激，在乳房和性腺轴建立起稳定的生物反馈后，两侧乳房便会逐渐趋向对称，所以大家不必为此太过于担心。

    第七，吸烟酗酒引发乳腺癌

    尼古丁和酒精都会严重地伤害女性的身体，据专家的研究表明，每天饮酒一杯或一杯以上的女性，患乳腺癌的几率要比不饮酒的女性高百分之四十五以上；而吸烟史超过十年的女性，患乳腺癌的几率是不吸烟的女性三倍以上。

    第八，高卡路里饮食的人易患乳房脂肪瘤

    患有乳房脂肪瘤的女性大多都是饮食中爱吃高卡路里食物的肥胖女性，脂肪瘤是体表比较常见的良性肿瘤之一，它们可以发生在身体中有脂肪组织的任何位置，不过在乳房上更常见，发病年龄通常是三十到五十岁较多。

    第九，心理压力大容易出现乳腺导管乳头瘤

    据中医上所说，心理压力大的女性通常会有肝郁火旺或脾虚血亏的情况，再加上肾阴亏损，乳窍常可以挤出或渗出血性的液体，出现乳腺导管乳头瘤。这种乳房疾病在四十到四十五岁的女性身上比较常见，而且其右恶变的可能，因此一但发现就要及时治疗。