瘦手臂的方法 瘦手臂的三个小运动步骤详解
夏季MM们最爱穿的无疑就是小背心,吊带,抹胸之类的清爽款式了,但是如果你有一双粗壮的手臂,多少会让你没有了穿着它们的勇气。那么此时你一定会想到了瘦手臂,有没有简单容易些的瘦手臂方法…
可瘦臀部、腹部和手臂简单的减肥操教程
减肥,对于一些懒MM来说,可谓是相当幸苦的事,尤其是要运动的减肥方法,更是难以坚持。所以在这里,我们就专门为这些MM介绍一套超简单的减肥操,虽然动作简单不费力,但却还是有一定的瘦臀部…
告别恼人赘肉的瘦手臂操
导读:你是否因为手臂上松弛的赘肉而烦恼?美美的贴身衣服穿在自己身上怎么看都觉得不对劲。是时候瘦下手臂了,不要再因为蝴蝶袖而破坏自己的整体美感。还等什么呢,只要5分钟,就可以轻松甩肉了哦。 告别恼人赘肉的瘦手臂操 1.低位盘旋 跪在毯子上,双手径…